การดูแลความสวยความงามนั้น เป็นเรื่องที่ผู้หญิงต้องให้ความใส่ใจ เพื่อผิวกายที่เนียนสวยสดใส เป็นที่สะดุดใจแก่ผู้พบเห็น การใช้สมุนไพรเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ของผู้ที่อยากสวยด้วยวิธีธรรมชาติ ใบบัวบกเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้สดใส สารอาหารดี ๆ อีกหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย วันนี้เราลองมาดูกันดีกว่าว่า ใบบัวบกนั้นมีสรรพคุณในด้านการบำรุงความสวยความงามในด้านไหนบ้าง

  1. แก้เส้นเลือดขอด ปัญหาเส้นเลือดขอดนั้น เกิดจากหลอดเลือดสูญเสียความยืดหยุ่น ทำหลอดเลือดดำเกิดการฉีดขาด ทำให้มีเลือดไหลมาคั่งที่บริเวณขา จึงทำให้เกิดอาการบวมหรือเส้นเลือดขอดขึ้นนั้นเอง จากการศึกษาได้พบว่า การรับประทานใบบัวบกอย่างเป็นประจำ จะช่วยลดอาการบวมกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น จากการทำการทดลองกับอาสาสมัครมากกว่า 90 คน ที่มีปัญหาเส้นเลือดขอด พบว่าหลังจากรับประทานใบบัวบกเข้าไปแล้ว อาการของเส้นเลือดขอดมีอาการดีขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ทานยาหลอก เมื่อทำอัลตราซาวน์ได้พบว่า ผู้ที่รับประทานใบบัวบกมีการรั่วไหลของเส้นเลือดดำน้อยลง
  2. รักษาแผล จัดการโรคผิวหนัง ใบบัวบกนั้นมีสรรพคุณในด้านการสมานแผล เพราะมีสาระสำคัญที่เรียกว่า สารไตรเตอร์ปินอยด์ ได้มีทดลองในสัตว์พบว่า สามารถช่วยสมานแผลได้ เพราะสารดังกล่าวจะช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระให้กับบาดแผล กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังบาดแผลเพิ่มขึ้น ทำให้บาดแผลหายเร็วขึ้น และสารที่อยู่ในใบบัวบกยังช่วยป้องกันการเกิดแผลเป็นได้อีกด้วย ในปัจจุบันมีการสกัดสารสำคัญในบัวใบบกออกมาในรูปแบบครีม เพียงแค่เลือกให้เหมาะกับชนิดบาดแผลเท่านั้นเอง
  3. ระบายความร้อน ความร้อนในร่างกายที่สูงมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการป่วยไข้ได้ ทำให้เกิดการอักเสบภายใน การรับประทานใบบัวบกที่มีฤทธิ์เย็น จะช่วยสลายความร้อนชื้นในร่างกาย ขับความร้อนออกมาได้ แต่ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมด้วย เพราะการรับประทานมากเกินไป จะทำให้ร่างกายเย็นเกินไป จนเกินอันตรายต่อร่างกายได้
  4. ทำให้จิตใจสงบ ในใบบัวบกประกอบไปด้วยสารเตอร์ปินอยด์ จะช่วยสมานแผลและรักษาโรคผิวหนังได้บางชนิด นอกจากนี้มันยังมีฤทธิ์ที่ช่วยลดความกระวนกระวายกระตุ้นการทำงานของสมอง โดยจากการศึกษาพบว่า ผู้ที่รับประทานใบบัวบก จะมีอาการตกใจกับเสียงรบกวนน้อยลง แต่ต้องใช้ในปริมาณที่สูงมาก แต่ยังไม่มีการยืนยันว่าต้องใช้ในปริมาณมากเท่าไหร่
  5. รักษาโรคผิวหนังแข็ง ใบบัวบกมีสรรพคุณในการลดการอักเสบต่าง ๆ ในร่างกาย สามารถใช้บรรเทาอาการโรคผิวหนังแข็ง จากการศึกษาในผู้หญิงที่มีอาการโรคผิวหนังแข็งพบว่า การใช้ใบบัวบก จะช่วยลดอาการปวดตามข้อต่าง ๆ ลงได้ ลดอาการเกิดผิวหนังแข็ง ทำให้การเคลื่อนไหวของนิ้วมือดีขึ้น แต่ต้องอยู่ภายใต้การควบคุมของแพทย์ด้วย
  6. แก้นอนไม่หลับ การนอนไม่หลับส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้รู้สึกเครียดได้ง่าย ดังนั้นสำหรับใครที่มักจะมีปัญหานอนหลับยาก ลองหาใบบัวบกมารับประทาน จะช่วยลดความกระวนกระวายใจ ทำให้จิตใจสงบผ่อนคลาย จึงช่วยทำให้นอนหลับได้ง่ายยิ่งขึ้น โดยการรับประทานเป็นประจำก่อนนอน จะทำให้การนอนหลับเป็นไปได้อย่างง่ายดายมากยิ่งขึ้น
  7. ลดความดันโลหิต ใบบัวบกเป็นพืชอีกหนึ่งชนิด ที่ได้รับการยืนยันแล้วว่า สามารถลดความดันโลหิตลงได้ เพราะใบบัวบกมีสรรพคุณทำให้หลอดเลือดดำและหลอดเลือดฝอยแข็งแรงขึ้น ช่วยลดความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุอย่างหนึ่งที่ทำให้ความดันโลหิตสูง สามารถรับประทานได้ด้วยการโดยการนำใบบัวบกมาคั้นน้ำแล้วดื่มอย่างเป็นประจำ หรือนำไปผสมกับน้ำผลไม้ เพื่อทำให้ลดชาติดีขึ้น
  8. บำรุงผิว ในใบบัวบกนั้นเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยส่งเสริมการกระตุ้นให้ร่างกายสร้างสารคอลลาเจน อิลาสติน ทำให้ผิวพรรณชุ่มชื่นอ่อนโยน ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย เราจึงสามารถนำใบบกมาบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี

ใบบัวบกเป็นสมุนไพร ที่ขึ้นชื่อในด้านความสวยความงาม เพราะช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส เป็นพืชที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง กระชับ ดูอ่อนเยาว์ แถมยังมีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพอีกหลายด้าน